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家長(zhǎng)別忽視孩子零焦慮

更新:2020年05月09日 23:02 大學(xué)路
高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考,考生總是有很多困惑,什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名?高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響?什么時(shí)候填報(bào)志愿?怎么填報(bào)志愿?等等,為了幫助考生解惑,大學(xué)路整理了家長(zhǎng)別忽視孩子零焦慮相關(guān)信息,供考生參考,一起來(lái)看一下吧家長(zhǎng)別忽視孩子零焦慮


  臨近中考,初三生學(xué)習(xí)壓力增大,一些孩子由于過(guò)度緊張反而表現(xiàn)出“零焦慮”,絲毫沒(méi)有緊迫感。相關(guān)心理老師表示,孩子“零焦慮”也是緊張和壓力大的表現(xiàn)之一,家長(zhǎng)要引起重視。


  朝陽(yáng)區(qū)家長(zhǎng)胡先生日前反應(yīng),馬上就要中考了,可他兒子卻一點(diǎn)兒也不著急,每天照樣看電視,晚上9點(diǎn)就睡覺(jué),絲毫沒(méi)有初三生的樣子。胡先生看得直著急,還不敢責(zé)備孩子,怕影響他的情緒。胡先生說(shuō),孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)挺好,中考目標(biāo)是陳經(jīng)綸中學(xué),照他現(xiàn)在的成績(jī)還需要努力,可孩子現(xiàn)在這個(gè)懶散的樣子成績(jī)很難提高。胡先生和兒子溝通后發(fā)現(xiàn),孩子的緊張情緒一點(diǎn)兒都不比自己差,但就是表現(xiàn)得很輕松。

  處于中考沖刺階段的初三生或多或少都有緊張情緒,但有的孩子表現(xiàn)得很焦慮,心情煩躁、睡眠不好,甚至消化不良,而有的孩子卻表現(xiàn)得很平靜,甚至過(guò)分輕松。

  專注教育心理老師表示,一些考生由于過(guò)度緊張反而表現(xiàn)出“零焦慮”的狀態(tài),很多家長(zhǎng)由于意識(shí)不到這是考生過(guò)度緊張?jiān)斐傻模炊o孩子更多壓力,這是不可取的。對(duì)孩子的“零焦慮”狀態(tài),家長(zhǎng)要積極引導(dǎo),面對(duì)中考緊張焦慮是很正常的,適度焦慮反而是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。家長(zhǎng)可用孩子的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)他,給孩子多一些信心,正確面對(duì)考前焦慮。

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